Що Я Надаю
Консультації
Чим я можу допомогти
Як я це роблю
Допомагаю клієнтам стати психотерапевтами для самих себе
Після консультацій у вас з'явиться інструмент для вирішення вашої проблеми
Наприклад, як назавжди позбутися панічних атак, за перших ознак нейтралізувати конфлікт або розпізнати депресію. Моє завдання - навчити вас не потрапляти в колишні ситуації, а якщо потрапили - швидко з ними справлятися.
Очікування та сам прогрес
Зазвичай уже після першого сеансу клієнти відчувають полегшення і більш ясно бачать, як їм діяти далі. Усе це без гіпнозу і чарівних пігулок, тільки техніки когнітивно-поведінкової терапії та бажання клієнта.
Скільки сеансів потрібно пройти,
щоб відчути результат?
Я працюю в інтегративній методиці, де обʼєдную декілька напрямів психології в залежності від вашого запита. Зазвичай 5-10 сеансів достатньо, щоб вирішити нескладний запит, що не потребує глибокого занурення у ваше минуле з метою вивільнення неусвідомлених та не прожитих емоцій та почуттів, вивільнення від травми. Все залежить також від ресурсів та намірів самого клієнта, бо терапія- це тільки 30% терапевта і 70% роботи клієнта. Дуже часто після першої консультації клієнт може отримати свої перші результати у вигляді полегшення стану чи розуміння у якому напрямку рухатися.
Що ви можете
за один раз?
Я можу надати інструменти, що допомагають зрозуміти як діяти при панічних атаках.
Не варто чекати від терапії чарівних результатів. Ніхто не може просто взяти і вирішити всі проблеми за вас.
Що відбувається
на консультації?
Зустрічаємося онлайн або особисто, клієнт розповідає, яка ситуація його мучить. Ми одразу починаємо з нею працювати: я ставлю запитання, допомагаю побачити ситуацію збоку, даю домашні завдання і формуємо план, як діяти далі. У деяких випадках, наприклад за панічних атак і м'язових затисків, застосовую тілесні практики. Усе це за згодою клієнта. Клієнту зрозуміла терапія на будь-якому етапі. Зазвичай на першій консультації зрозуміло, скільки ще зустрічей знадобиться. Якщо зрозумію, що не можу розв'язати проблему, одразу про це скажу, щоб не витрачати час клієнта.
Коли не берете
клієнта на консультацію?
У мене є дві важливі вимоги: клієнт сам хоче прийти на консультацію і сам за неї платить. Якщо на консультацію відправляє хтось інший, а сам клієнт цього не хоче, нічого не вийде. В інших випадках вирішуємо індивідуально, все залежить від ситуації. Якщо зрозумію, що нічим не можу допомогти, не буду марнувати час і відразу про це скажу.
